Плоды фейхоа нам знакомы не так давно, но их полезные свойства уже известны всем. Самое важное – это высокое содержание йода. Помимо этого в число полезных свойств фейхоа входит пектин – вяжущее вещество, которое выводит токсины из организма. Также фейхоа отличается наличием большого количества яблочной кислоты. Эту ягоду рекомендуют употреблять при заболеваниях щитовидной железы, при атеросклерозе, анемии.
Ну и, конечно, фейхоа используется в косметологии, так как оказывает питательное и очищающее воздействие на кожу. Крем для рук на основе фейхоа можно купить, а можно – приготовить самостоятельно.
Крем для рук из фейхоа
Смешайте 1 столовую ложку мякоти фейхоа с одной столовой ложкой оливкового масла и одной чайной ложкой меда. Массирующими движениями наносите крем из фейхоа на кисти рук, оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой и протрите свежим соком лимона.
Также фейхоа полезна для кожи лица. Маски из этой ягоды хорошо питают кожу, особенно в холодное время года.
Маска из фейхоа для сухой и нормальной кожи
Перемешайте две столовые ложки творога с яичным желтком, добавьте одну столовую ложку оливкового масла и 1/3 стакана кашицы фейхоа. Доведите до однородной массы и нанесите на лицо и шею. Оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой. Такой маской из фейхоа следует пользоваться три раза в неделю.
Маска из фейхоа для жирной кожи
Половину стакана кашицы из фейхоа смешать с 1 столовой ложкой камфарного спирта и одной столовой ложкой лимонного сока. Наносите на кожу лица на 15 минут, затем смойте теплой водой. Этой маской на основе фейхоа достаточно пользоваться два раза в неделю.
Маска из фейхоа против старения
Одну столовую ложку овсяных хлопьев замочите настоем из ромашки, добавьте две столовые ложки кашицы фейхоа и одну чайную ложку миндального масла. Антивозрастную маску из фейхоа можно использовать раз в два дня.
Так как фейхоа полезна для пищеварения, на ее основе составляется диетический рацион. Вы можете заменить один из приемов пищи диетическим и полезным блюдом из фейхоа и употреблять его так долго, как захотите. А можете 3 дня посидеть на специальной диете на основе фейхоа.
Меню диеты
Завтрак: крупные и мягкие плоды фейхоа взбейте в блендере с 1 столовой ложкой меда и добавьте пару капель лимонного сока. Можно выпить зеленый чай без сахара.
Обед: салат из свежих огурцов, зелени и фейхоа заправьте бальзамическим соусом и употребляйте в качестве гарнира к нежирной рыбе, приготовленной на пару.
Ужин: фруктовый салат из фейхоа, ананаса и яблок. Можно запить зеленым чаем с медом или горьким шоколадом.
Комментариев нет