Обсуждения / Спорт и Фитнес

вопрос из серии: "Что бы такое съесть, что бы похудеть?"

1 июня 2009

Анастасия, у нас скоро выходит проект Похудейка как раз про это. А так. Кидайте мне свой мейл: я вышлю стариную программу на 8 минут всего в день для ягодиц. Проверила на себе. Через 2 недели будет бразильская попа)

1 июня 2009

Упражнением "гиперэкстензия".

10 июня 2009

Бег - лучшее лекарство

23 июня 2009

Спасибо большое за ваши советы!)

24 июня 2009

Алена Попова:Алён, а можно и мне скинуть? Не терпится попробовать))

27 июня 2009

Бег вещь хорошая!!!!Но выпады еще лучше!!

28 июня 2009

miss miss:Бег - безусловно, но не всем можно этим заниматься...

9 июля 2009

Натали Crow:Бегам тоже не всем можно заниматься....как и другими видами

10 июля 2009

а еще,мне мама говорила,чтоб попа была упругой,нужно ее сжимать-разжимать....причем это можно делать везде,если никто не видит конечно))))Бег,безусловно,хорошая вещь!

8 августа 2009