Обсуждения / Спорт и Фитнес

Я занимаюсь. Правда, давно уже без инструктора и группы, так как все асаны помню:-)

10 октября 2009

что даёт йога?

19 января 2010

здоровье, как и любой спорт.

19 января 2010

правильное дыхание,распределение энергии,наверное.

12 февраля 2010

Всегда хотела её заняться, вот выбираю между танцами и йогой, вот никак не могу выбрать и то и то хочется попробовать!

13 февраля 2010

у меня от 3 занятий спина перестала болеть.

14 февраля 2010

я занимаюсь йогой года 2... мне нравится... мышцы в тонусе, да и растяжка мне нужна.. была небольшая травма в детстве, неправильно на шпагат посадили, так у меня все связки болят во время растяжек.. йога помогает, лучше стало.. хотя до сих пор боль есть.

20 апреля 2010

ойга дает красивую фигуру, очень здорово мышцы приходят в тонус! великолепная растяжка!!!! гибкость, для осанки самое то! дыхательные упражнения очень полезны, да и от стресса избавляют, от усталости.

Вобще многие люди и расслабляться то толком не умеют! Вот йога как раз и учит этому)

Я в восторге!!!!!!!!!!! всем советую и взрослым и детям!)

1 июня 2010

йога для души больше, чувствуешь себя после нее свободной, не загруженной и чистой, не передаваемые ощущения, весь негатив, стресс и проблемы уходят. про физ.аспект уже написали, но для меня важнее душевная сторона)))

17 июня 2010

а какай цент йоги посоветуете?

18 октября 2010